瘦臉食譜有效瘦臉 8款簡單有效的瘦臉食譜(2)

2013-02-15 16:15?來源 網(wǎng)絡(luò)

　　瘦臉食譜五、檸檬蜂蜜水

　　材料：檸檬1個(gè)、蜂蜜、水、鹽。

　　做法：

　　1、將檸檬用清水沖洗一下，表面抹上一層鹽，輕輕搓洗表面，用水沖洗干凈，將檸檬切成薄片；

　　2、將檸檬片放在涼開水中，再放入蜂蜜沖調(diào)即可。

8款簡單有效的瘦臉食譜

　　瘦臉食譜六、檸檬東瓜條

　　材料：冬瓜500克、冰糖50克、濃縮橙汁200克、枸杞少許。

　　做法：

　　1、 將冬瓜去皮去瓤，用波形板切成條，鍋置火上加適量水，把切好的冬瓜條倒入焯燙煮至七分熟；

　　2、焯燙后放入冷水中激一下，讓其保持脆爽，淋干水，冬瓜條放入容器內(nèi)加檸檬汁，沒過冬瓜條；

　　3、加冰糖、枸杞，根據(jù)個(gè)人喜好調(diào)入蜂蜜拌勻，放入冰箱冷藏后食用口味最佳。

8款簡單有效的瘦臉食譜——檸檬東瓜條

　　瘦臉食譜七、芝麻菠菜卷

　　材料：菠菜、熟芝麻、芝麻醬、鹽、雞粉、芥末醬、米醋。

　　做法：

　　1、將芝麻醬一磁勺、鹽、雞粉、芥末醬適量、米醋一磁勺加涼白開水調(diào)成糊。

　　2、將菠菜焯水，瀝干水分后擰成菠菜卷，再將菠菜卷切成寸段；

　　3、切口處沾熟芝麻，將調(diào)味料淋在菠菜卷上即可。

8款簡單有效的瘦臉食譜——芝麻菠菜卷

　　瘦臉食譜八、木瓜牛奶

　　材料：木瓜1/2個(gè)、牛奶250ml。

　　做法：

　　將半個(gè)木瓜去籽，切成小塊，加入一杯牛奶，入粉碎機(jī)打碎即可。

8款簡單有效的瘦臉食譜——木瓜牛奶

編輯： 溫視編輯